Öskürək gündəlik rahatlığa təsir edə bilən ümumi bir problemdir və hər kəs üçün təhlükəsiz və effektiv vasitə axtarışını vacib edir.

Mütəxəssislər infeksiyanın yayılma riskini azaltmaq üçün adekvat istirahət etməyi, nəmlənməyi və başqaları ilə yaxın təmasdan qaçmağı tövsiyə edir. Təbii ev müalicəsi də simptomları yüngülləşdirməyə kömək edə bilər.

Sağlamlıq və sağlamlıq sahəsində ixtisaslaşmış @healthy.organic.ways Instagram səhifəsi portağal, sarıkök və baldan istifadə edilən təbii resept paylaşaraq, bunun öskürəni sakitləşdirməyə və tənəffüs yollarında iltihabı azaltmağa kömək etdiyini izah edib.

Hazırlanması:

Bir portağal götürün və qabığını toxunulmaz saxlayarkən açılış etmək üçün üstünü diqqətlə kəsin. Bir çay qaşığı istifadə edərək daxili ət hissəsini çıxarın.

Portağalı aşağı atəşə qoyun və bir çimdik duz əlavə edin:

2-5 yaşlı uşaqlar üçün: yalnız bir çimdik duz.

5 yaşdan yuxarı uşaqlar üçün: yarım çay qaşığı duz.

Bir çimdik sarıkök tozu əlavə edin və yaxşı qarışdırın.

Qarışığı tündləşənə və qaynamağa başlayana qədər qızdırın, sonra bir dəqiqə sərinləyin.

Bir çay qaşığı bal əlavə edin.

Qarışığı üç gün səhər və axşam xidmət edin.

Faydalar:

Portağal təbii antiinflamatuar kimi çıxış edir və tənəffüs yollarını dezinfeksiya etməyə kömək edir, zerdeçal və bal isə öskürəni sakitləşdirir və toxunulmazlığı gücləndirir.

Vacib qeydlər:

Öskürək iki həftədən çox davam edərsə, həkimə müraciət edin.

Əczaçılar öskürəyi aradan qaldırmaq üçün ən yaxşı şərbət və ya dərman haqqında məsləhət verə bilərlər.

Fərdi üçün təhlükəsiz olduğundan əmin olmaq üçün hər hansı bir ev vasitəsini sınamazdan əvvəl həmişə bir sağlamlıq mütəxəssisi ilə yoxlayın. 

Reportyor.az 


SAĞLAMLIQ / KARUSEL