Yuxu Zamanı Əl Uyuşması, xüsusən də təkrarlandıqda və ya insanı oyandırdıqda narahatedici ola biləcək ümumi bir simptomdur.

Çox vaxt bu müvəqqəti karıncalanma və ya uyuşma, yuxu pozğunluğu kimi sadə səbəblərdən qaynaqlanır. Lakin, bəzən diqqət tələb edən sağlamlıq problemlərinə işarə edə bilər. "Sağlamlıq" veb saytına görə, bu səbəblər müvəqqəti sinir təzyiqindən sinir zədələnməsi, vitamin çatışmazlığı və ya əsas xəstəliklər kimi daha mürəkkəb xəstəliklərə qədər dəyişir.

1. Yuxu Duruşu
Əllərin uyuşmasının ən çox yayılmış səbəblərindən biri yuxu vəziyyətidir. Əl və ya qolun bədənin və ya yastığın altında yatmaq, dirsəkləri və ya biləkləri əymək və ya qolları başın üstündən qaldırmaq sinirlərə təzyiq göstərə bilər. Bu, həmçinin əllərə qan axınına təsir göstərə bilər və karıncalanma və ya karıncalanmaya səbəb ola bilər. Bu hiss adətən yuxu vəziyyəti dəyişdirildikdən sonra yox olur.

2. Karpal Tunel Sindromu (KTS)
Bu sindrom biləkdən keçən orta sinir sıxıldıqda baş verir. Bu, tez-tez təkrarlanan əl hərəkətləri, hamiləlik və ya biləkdə və ya əldə şişməyə səbəb olan xəstəliklər, məsələn, artrit səbəbindən yaranır. Səhər əl uyuşması onun ən erkən əlamətlərindən biridir; irəlilədikcə xəstələr ağrı və uyuşma səbəbindən gecələr oyana bilərlər. Digər simptomlara aşağıdakılar daxildir:

Gündəlik fəaliyyəti çətinləşdirən əl zəifliyi.

Əldən qola yayılan ağrı və ya karıncalanma.

Əldə elektrik şoku və ya yanma hissi kimi bir hiss.

3. Servikal spondilit
Servikal spondilit və ya boyun artriti yaşlanma və disklərin və oynaqların aşınması və yırtılması səbəbindən inkişaf edir. Bu aşınma sinirlərin keçdiyi onurğa kanalını daralda bilər və sinir köklərinə təzyiq göstərir. Bu baş verdikdə, insan əllərdə və barmaqlarda uyuşma, karıncalanma və ya zəiflik hiss edə bilər. Müşayiət olunan simptomlara aşağıdakılar daxildir:

Baş ağrıları.

Boyundakı əzələ spazmları.

Boynu hərəkət etdirərkən cingilti və ya partlama səsləri.

Əllərdə və ya ayaqlarda zəiflik.

4. Periferik Neyropatiya
Bu, beyin və onurğa beyni xaricindəki sinirlər zədələndikdə baş verir. Bu, əllərdə aralıqlı uyuşma və karıncalanmaya, bəzi hallarda isə xroniki sinir zədələnməsinə səbəb ola bilər. Təsirə məruz qalan sinirlərdən asılı olaraq simptomlar aşağıdakıları əhatə edə bilər:

Əllərdə və ya barmaqlarda hissiyyat itkisi.

Kəskin ağrılar.

Xüsusi motor bacarıqlarının zəifliyi və ya itkisi.

5. Döş qəfəsi çıxışı sindromu
Bu vəziyyət körpücük sümüyü ilə birinci qabırğa arasındakı sinirlər və ya qan damarları sıxıldıqda baş verir. Əllərin uyuşması nəzərə çarpan bir simptomdur. Digər simptomlara aşağıdakılar daxildir:

Əllərin və ya barmaqların rənginin dəyişməsi.

Soyuq əllər.

Əllərdə və barmaqlarda şişkinlik.

6. B12 vitamini çatışmazlığı
B12 vitamini çatışmazlığı, xüsusən də əllərdə və biləklərdə sinir xəstəliklərinə səbəb ola bilər ki, bu da uyuşmaya səbəb olur. Bu, ümumi zəiflik, yorğunluq və motor koordinasiyasında çətinlik ilə müşayiət oluna bilər. Bu çatışmazlığı balıq, ət, yumurta, süd məhsulları və zənginləşdirilmiş dənli bitkilər kimi B12 ilə zəngin qidalar yeməklə aradan qaldırmaq olar, ağır hallarda isə tibbi əlavələr tələb oluna bilər.

7. Qanqlion Kistası
Qanqlion kistası biləkdə və ya əldə oynaqda və ya vətərdə görünə bilən xoşxassəli (xərçəngsiz) bir şişdir. Bu kist yaxınlıqdakı sinirlərə təzyiq göstərərək əllərdə və barmaqlarda uyuşma, karıncalanma və ya narahatlığa səbəb ola bilər.

8. Diabet
Nəzarətsiz diabet diabetik neyropatiya kimi tanınan bir vəziyyət olan sinir zədələnməsinə səbəb ola bilər. Bu tip neyropatiya tez-tez əllərə və ayaqlara təsir edir, gecələr pisləşən uyuşma, karıncalanma və ağrıya səbəb olur. Düzgün pəhriz və insulin kimi dərmanlar vasitəsilə qan şəkəri səviyyəsini nəzarətdə saxlamaq bu ağırlaşmaların qarşısını almağa kömək edir.

9. Dərmanların Yan Təsirləri
Kimyaterapiya dərmanları, ürək və qan təzyiqi dərmanları, bəzi antibiotiklər və tutma əleyhinə dərmanlar kimi bəzi dərmanlar yuxu zamanı əllərin uyuşmasına səbəb olan sinir zədələnməsinə səbəb ola bilər. Bu, aşağıdakılarla müşayiət oluna bilər:

Tarazlığın itirilməsi.

Karıncalanma və ya yanma hissi.

Ümumi zəiflik.

Bir çox hallarda, doza tənzimləndikdə və ya həkim nəzarəti altında dərman dayandırıldıqda uyuşma azala bilər. Müvafiq terapevtik alternativlər barədə həmişə bir mütəxəssislə məsləhətləşmək tövsiyə olunur.


Reportyor.az 


KARUSEL / CƏMİYYƏT