Yeni bir araşdırma göstərir ki, qanda D vitamini səviyyəsinin aşağı olması yetkinlərdə depressiya ehtimalının artması ilə əlaqələndirilə bilər.

Medical Express  bildirir ki, tədqiqatçılar aşkar ediblər ki, D vitamini səviyyəsi 30 nmol/L və ya daha aşağı olan şəxslər depressiv simptomlara ən çox həssasdırlar.

Lakin, komanda bunun səbəb-nəticə əlaqəsini sübut etmədiyini vurğuladı - aşağı D vitamini birbaşa depressiyaya səbəb olmaya bilər, lakin bir əlaqə mövcuddur. Uzunmüddətli tədqiqatlar qarışıq nəticələr göstərib və daha dəqiq tədqiqatlara ehtiyac olduğunu vurğulayıb.

Depressiya dünya miqyasında yetkinlərin təxminən 5%-ni təsir edir və 2030-cu ilə qədər sağlamlıq yükünün əsas səbəbinə çevriləcəyi proqnozlaşdırılır. Ənənəvi antidepressantlar bəzi xəstələrə kömək etsə də, onların effektivliyi tez-tez orta səviyyədədir və bu da tədqiqatçıları D vitamini kimi dəyişdirilə bilən amilləri araşdırmağa sövq edir.

D vitamini sinir siqnalını dəstəkləyir, beyin iltihabını azaldır, hüceyrələri zədələnmədən qoruyur və hüceyrədaxili kalsium səviyyələrini tənzimləyir ki, bunların hamısı beyin sağlamlığı və əhval-ruhiyyənin tənzimlənməsi üçün vacibdir.

Tədqiqatın təfərrüatları

Tədqiqat qrupu 31 ölkədən 66 tədqiqatı nəzərdən keçirib və 8000-dən çox elmi qeydi təhlil edib. D vitamininin ölçülməsi və depressiyanın qiymətləndirilməsindəki fərqlərə görə, nəticələr statistik olaraq birləşdirilmək əvəzinə, hekayə şəklində ümumiləşdirildi. Etibarlılığı təmin etmək üçün tədqiqatın keyfiyyəti qiymətləndirildi.

Əsas tapıntılar:

Əksər kəsişən tədqiqatlar göstərir ki, D vitamini çatışmazlığı depressiv simptomların artması ilə əlaqələndirilir.

Uzunmüddətli tədqiqatlar qarışıq idi; bəziləri D vitamininin az olması ilə depressiya riskinin daha yüksək olduğunu aşkar etdi, digərləri isə heç bir əlaqə tapmadı.

Bəzi dəlillər təsirin qadınlarda daha güclü ola biləcəyini göstərir və bu da daha diqqətli tədqiqatların aparılmasını tələb edir.

Çətinliklər:

Depressiya və D vitamininin ölçülməsindəki dəyişikliklər və günəş işığı, çəki və ya komorbidlik kimi amillərə nəzarətin olmaması, mürəkkəb müqayisələr.

Tövsiyələr:

Depressiyası olan yetkinlərdə D vitamini çatışmazlığını yoxlayın və hər hansı bir aydın çatışmazlığı düzəldin.

Təkrarlanan D vitamini ölçmələri ilə daha böyük tədqiqatlar aparın.

D vitamini istehsalına təsir edən günəş işığına məruz qalmanı dəqiq ölçün.

Potensial mexanizmləri anlamaq üçün D vitamini ilə əlaqəli genləri öyrənin.

D vitamini az olan, lakin depressiyası olmayan şəxslər üzərində sınaqlar keçirin ki, korreksiya depressiv simptomların qarşısını alıb-almadığını görün.

Reportyor.az 

KARUSEL / CƏMİYYƏT