Gün ərzində elektron məktublar, işgüzar zənglər, mesajlar və diqqət tələb edən tapşırıqlar arasında keçid edirik; sanki eyni anda birdən çox iş görmək hər şeyi həll etməyin ən sürətli yoludur. Çoxsaylı öhdəliklər qarşısında çoxtapşırıqlılıq vaxta qənaət etməyin praktiki bir yolu kimi görünə bilər.

Lakin bir neçə tapşırığı paralel şəkildə yerinə yetirmək, onların mütləq daha səmərəli şəkildə tamamlandığı anlamına gəlmir. Bir çox hallarda biz əslində sadəcə bir tapşırıqdan digərinə sürətlə keçid edirik və hər dəfə diqqətimizi yönləndirərkən müəyyən bir zehni səy (və ya "zehni xərc") sərf edirik.

Beləliklə, bəlkə də daha vacib sual gün ərzində neçə tapşırığı tamamladığımız deyil, onlardan neçəsinə tam diqqət ayırdığımız və həmin işlərin tələb etdiyi diqqət keyfiyyətidir.

Çoxtapşırıqlılıq daha məhsuldar olduğunuz anlamına gəlirmi?
Nəticə fərqli ola bilsə də, çoxtapşırıqlılığın faydalı görünməsinin bəzi əsas səbəbləri bunlardır:

Daha çox iş gördüyünüz hissini yaradır
Çoxsaylı tapşırıqlar arasında keçid etmək sizi gün boyu məşğul saxlayır və güclü bir nailiyyət hissi verə bilər. Lakin daim aktiv olmaq, ən vacib tapşırıqlar üzrə irəliləyiş əldə etdiyiniz mənasına gəlmir.

Diqqətinizi tapşırıqlar arasında bölür
Yazı yazarkən mesaj cavablandırmağa keçib sonra yenidən işinizə qayıtdıqda, zehniniz diqqətini yenidən yönləndirməli olur. Bu keçidlər təkrarlandıqca, diqqəti cəmləmək çətinləşir.

İşinizin keyfiyyətinə təsir edə bilər
Düşüncə, təhlil və ya yaradıcılıq tələb edən tapşırıqlar davamlı diqqət cəmləməkdən faydalanır. Diqqətinizi bu tapşırıqlarla bildirişlər və ya digər işlər arasında bölmək, işinizdə səhvlərə yol verilməsi və ya nəticələrin səthi olması ehtimalını artıra bilər.

Digər işlərlə birlikdə icra edildikdə hər bir tapşırıq qısa görünə bilər, lakin onlar arasında daim keçid etmək, tapşırıqların ayrı-ayrılıqda yerinə yetirilməsi ilə müqayisədə daha çox vaxt aparmasına səbəb ola bilər.

Zehni yorğunluğu artırır
Özümüzü tükənmiş hiss etməyimiz üçün günün mütləq çətin tapşırıqlarla dolu olması lazım deyil. Tapşırıqlar arasında tez-tez keçid etmək və kiçik qərarlar vermək külli miqdarda diqqət və zehni enerji tələb edə bilər.

Bütün çoxtapşırıqlılıq növləri pis deyil
Asanlıqla birlikdə görülə bilən sadə tapşırıqları birləşdirmək ilə zehni diqqət tələb edən iki tapşırığı eyni vaxtda yerinə yetirməyə çalışmaq arasında fərq var. Buna görə də müəyyən gündəlik fəaliyyətlərin birləşdirilməsi praktik ola bilər, tapşırıqlar mürəkkəb olduqda və ya oxşar səviyyələrdə diqqət tələb etdikdə isə birdən çox tapşırıqlılıq təsirsiz olur.

Məhsuldarlıq diqqəti idarə etməklə başlayır
Məhsuldarlıq gününüzü mümkün qədər çox tapşırıqla doldurmaq demək deyil. Əksinə, bu, vacib tapşırıqlara müvafiq səviyyədə diqqət yetirmək deməkdir. Buna görə də tapşırıqların dəyişdirilməsini azaltmaq, bildirişləri söndürmək və iş üçün fasiləsiz vaxtlar ayırmaq hər şeyi birdən etməyə çalışmaqdan daha faydalı ola bilər.

Birdən çox tapşırıqlılıq özümüzü daha məşğul hiss etməyimizə səbəb ola bilər, lakin daha yüksək məhsuldarlığa zəmanət vermir. Bir tapşırıq həqiqi konsentrasiya tələb etdikdə, ona tam diqqətimizi yönəltmək diqqətimizi eyni anda bir neçə istiqamətə bölməkdən daha səmərəli ola bilər.


Reportyor.az 


KARUSEL / CƏMİYYƏT