Hər bir qadın möhkəm dəri və yalnız üzdən kənara çıxan gənc görünüş arzulayır; boyun yorğunluq və yaşlanma əlamətlərini ən tez aşkar edən sahələrdən biri olaraq qalır.

Çoxları üz dərisinə qulluq qaydaları və makiyajla məşğul olsa da, boyun çox vaxt eyni dərəcədə vacib olan gündəlik qulluqa ehtiyac duysa da, laqeyd qalır. Zamanla uzun müddət oturmaq, saatlarla telefon istifadə etmək və ya hətta səhv yatmaq pozaları səbəbindən incə qırışlar və yüngül sallanmalar görünməyə başlaya bilər.

Lakin yaxşı xəbər budur ki, daha möhkəm və hamar bir boyun əldə etmək həmişə bahalı klinik seanslar və ya mürəkkəb addımlar tələb etmir. Bunun əvəzinə, gündə bir neçə sadə dəqiqə ardıcıllıqla nəzərəçarpacaq dərəcədə fərq yarada bilər. Zərif qaldırma hərəkətləri, düzgün masaj və müntəzəm nəmləndirmə qan dövranını stimullaşdırmağa və dərinin daha canlı və tonuslu görünməsinə kömək edir.

Əgər məşğul günlərinizə uyğun sürətli bir rutin axtarırsınızsa, Bayramdan əvvəl boynunuza daha gənc və parlaq bir görünüş vermək üçün gündə 3 dəqiqədən çox olmayan asan addımlar.

Boyunu Təmizləyin və Dərini Hazırlayın
İlk dəqiqəni yumşaq təmizləyici və ilıq su ilə boynunuzu yumşaq bir şəkildə təmizləyin, çünki çirk və krem qalıqlarının yığılması dərini solğun və yorğun göstərə bilər. Daha sonra, bölgəni yumşaq bir şəkildə qurulayın və bir neçə damcı nəmləndirici üz serumu və ya badam və ya gül yağı kimi yüngül bir yağ çəkin. Bu, masajı asanlaşdırmağa və dəriyə əlavə qidalanma təmin etməyə kömək edir.

Boyunu Yuxarı Döndürmə Hərəkətləri ilə Masaj Edin
İkinci dəqiqədə, dəriyə sərt bir şəkildə dartılmamaq üçün barmaqlarınızın uclarından istifadə edərək boyunu aşağıdan yuxarıya doğru yuxarı hərəkətlərlə masaj edin. Bu hərəkətlər qan dövranını stimullaşdırmağa və zamanla dəriyə daha möhkəm bir görünüş verməyə kömək edir. Daha təravətləndirici nəticə üçün soyuq masaj alətindən və ya Gua Sha daşından da istifadə edə bilərsiniz.

Sadə Boyun Qaldırma Məşqləri
Son dəqiqəni sürətli möhkəmləndirici məşqlərə həsr edin:

Başınızı bir az yuxarı əyin, sonra alt çənənizi irəli itələyin və 10 saniyə saxlayın.

Boyun və çənə əzələlərini aktivləşdirmək üçün bu hərəkəti 5 dəfə təkrarlayın.

Daha sonra gərginliyi aradan qaldırmaq və əzələ elastikliyini artırmaq üçün boynunuzu yavaş-yavaş yan-yana çevirin.

Bu sadə məşqlər çənə və boyun altındakı əzələləri gücləndirməyə kömək edir və davamlı məşqlə bölgəyə daha aydın bir görünüş verir.

Gündəlik Nəmləndirməni Unutmayın
Boyun da üz qədər nəmləndirməyə ehtiyac duyur. Hialuron turşusu və ya kollagen kimi dəri dəstəkləyici maddələrlə zənginləşdirilmiş zəngin bir krem seçin və gündəlik olaraq yüngül, yuxarı doğru hərəkətlərlə çəkin. Bundan əlavə, boyuna günəşdən qoruyucu krem çəkmək dərinin elastikliyini qorumaq və piqmentasiyadan və vaxtından əvvəl qırışlardan qorumaq üçün vacib bir addımdır.

Hamar və Möhkəm Boyun üçün Tez Maska
Boynunuza ani yumşaqlıq və parlaqlıq verməyin asan bir yolunu axtarırsınızsa, bu təbii maska dərini nəmləndirməyə və müntəzəm istifadə ilə daha canlı və möhkəm görünməsi üçün görünüşünü yaxşılaşdırmağa kömək edir.

Tərkibi
1 çay qaşığı bal

1 çay qaşığı qatıq

Bir neçə damcı gül suyu

Hazırlanması və tətbiqi
Hamar, ardıcıl bir pasta əldə edənə qədər maddələri yaxşıca qarışdırın.

Qarışığı yumşaq, yuxarı doğru hərəkətlərlə təmiz bir boyuna çəkin.

Maskanı 15 dəqiqə saxlayın.

Boyunu ilıq su ilə yuyun, sonra nəmləndirici çəkin.

Maskanın faydaları
Dərini dərhal nəmləndirir və yumşaqlıq verir.

Yorğun və solğun dərinin görünüşünü yaxşılaşdırmağa kömək edir.

Boyunu daha parlaq və təravətli göstərir.

Müntəzəm istifadə ilə dəri elastikliyinin qorunmasına kömək edir.

Möhkəm Boyun üçün Qarşısını Almalı Gündəlik Pis Vərdişlər
Telefon və ya noutbuk istifadə edərkən uzun müddət əyilmək.

Boyunu gündəlik nəmləndirməmək.

Boyuna günəşdən qoruyucu krem çəkməmək.

Həddindən artıq hündür bir yastıqda yatmaq.

Makiyajı təmizləyərkən və ya təmizləyərkən boyunu sərt şəkildə ovuşdurmaq.

Krem çəkərkən yuxarı hərəkətlər əvəzinə aşağıya doğru hərəkətlər etmək.

Gündəlik kifayət qədər su içməmək.

Sadə boyun möhkəmləndirici məşqlərə məhəl qoymamaq.

Boyuna həddindən artıq ətir çiləmək.

Qoruyucu olmadan günəş altında davamlı qalmaq.

Uzun müddət pis duruşla oturmaq.

Yatmazdan əvvəl makiyaj və dəriyə qulluq məhsullarını təmizləməmək.

Dərinin qurumasına səbəb olan sərt məhsullardan istifadə.

Yüksək stress və xroniki yuxu çatışmazlığı.

Dərinin elastikliyinə diqqət yetirmədən sürətli arıqlama.


Reportyor.az 



KARUSEL / CƏMİYYƏT