Çində aparılan son tədqiqat, vegetarian pəhrizlərinin uzunömürlülük üçün ən yaxşısı olduğuna dair ümumi inancı şübhə altına alan təəccüblü nəticələr ortaya qoyub. Tədqiqat, balanslı bir pəhrizdə ətin daxil edilməsinin 100 yaşa qədər yaşamaq şansının artması ilə əlaqəli ola biləcəyini müəyyən edib.

Tədqiqatda tədqiqatın əvvəlində hamısı 80 və daha yuxarı yaşda olan 5203 Çinli iştirakçı iştirak edib. Onların arasında 1495 nəfər 100 yaşına çatıb, 3744 nəfər isə bu mərhələyə çatmadan vəfat edib.

The Daily Mail-in məlumatına görə, nəticələr göstərib ki, ətdən çəkinən insanların ət yeyənlərlə müqayisədə 100 yaşa çatma ehtimalı 19% azdır, ciddi vegetarianlar üçün isə bu ehtimal 29%-ə düşüb.

Tədqiqat həmçinin qeyd edib ki, pəhrizlərinə yumurta və süd məhsulları daxil edən vegetarianların 100 yaşa çatma ehtimalı 14% daha aşağıdır və balıq da daxil olmaqla bitki mənşəli pəhrizlərdə də oxşar ehtimal azalıb.

Fudan Universitetinin aparıcı tədqiqatçısı Dr. Xiang Gao, yaşlı yetkinlərin ətdə olan vacib qida maddələrinə ehtiyac duyduğunu izah edərək, bitki və heyvan mənşəli qidaları özündə birləşdirən balanslı bir pəhrizin, xüsusən də bədən çəkisi az olanlar üçün uzunömürlülüyü dəstəkləmək üçün ən uyğun ola biləcəyini irəli sürdü.

Tədqiqat həmçinin tərəvəzlərin əhəmiyyətini vurğuladı və gündəlik tərəvəz istehlakının onları müntəzəm olaraq istehlak etməyənlərlə müqayisədə 100 yaşa qədər yaşama ehtimalının 84%-dən çox artması ilə əlaqəli olduğunu aşkar etdi.

Tədqiqatçılar aydınlaşdırdılar ki, tapıntılar yalnız ət əsaslı pəhrizi təşviq etmir, əksinə, yaşlı yetkinlərin fiziki vəziyyətini və bunun hər bir qida növündən faydalanma qabiliyyətinə necə təsir etdiyini nəzərə alaraq uzunömürlülüyü dəstəkləmək üçün bitki və heyvan mənşəli qidalar arasında tarazlığı müdafiə edir.

Reportyor.az 



SAĞLAMLIQ / KARUSEL