Qastroenterologiya mütəxəssisi Dr. Yelena Pixutina, qastrit, mədə xorası və ya qastroezofageal reflüks xəstəliyindən (GERD) əziyyət çəkən şəxslərə naringi istehlak etməkdən çəkinməyi tövsiyə edib.

Həkim xəbərdarlıq edib ki, hətta sağlam insanlar tərəfindən belə, naringinin həddindən artıq istehlakı allergik reaksiyalara səbəb ola bilər, mədə astarını qıcıqlandıra və turşuluğu artıra bilər. Buna görə də, gündə bir-iki ədəddən çox naringi yeməmək tövsiyə olunur.

Bu xəbərdarlıqlara baxmayaraq, Dr. Pixutina naringinin faydalarını vurğulayaraq deyib: “Naringilər immunitet sistemini gücləndirməyə və maddələr mübadiləsini tənzimləməyə kömək edən C vitamini, üzvi turşular və flavonoidlərlə zəngindir. Onlar həmçinin aromatik yağları sayəsində həzmə kömək edir və əhval-ruhiyyəni yaxşılaşdırır.”

Reportyor.az
KARUSEL / CƏMİYYƏT