Son illərdə "dəri baxımı orucu" ideyası populyarlıq qazanıb. Bu konsepsiya gündəlik dəri baxımı rutinlərinizi sadələşdirməyə və güclü aktiv maddələrin istifadəsini azaltmağa yönəlib ki, bu da dərinin təbii tarazlığını bərpa etməsinə imkan verir.

Bir çox qadın üçün bu təcrübə Ramazan ayında tanışdır, çünki rutinlər təbii olaraq yüngülləşir, qidalanmaya və zərif qulluqa diqqət yetirir, makiyajı və güclü aktiv maddələri minimuma endirir.

"Dəri baxımı orucu" nə deməkdir:
Bu, adətən dəri baryerinə yenidən balanslaşdırma şansı verən aşındırıcı turşular, retinoidlər və çoxlu serumlar kimi ağır məhsulların azaldılmasını və ya dayandırılmasını əhatə edir. Tam bir fasilənin zəruriliyinə dair qəti dəlil olmasa da, mütəxəssislər güclü aktiv maddələrin həddindən artıq istifadəsinin dəri baryerini poza biləcəyi ilə razılaşırlar, buna görə də müvəqqəti sadələşdirmə faydalıdır.

Oruc dəriyə necə təsir edir

Azaldılmış nəmləndirmə: Oruc sağlam dəri baryerini qorumaq üçün vacib olan ümumi su qəbulunu və əsas yağ turşularını azalda bilər.

Baryerin zəifləməsi: Zəifləmiş baryer daha tez su itirir və bu da quruluğa, dartılmaya və həssaslığa səbəb olur - xüsusən də quru və ya ekzemaya meylli dəridə.

Qıcıqlanma riskləri: Güclü aktiv maddələr (yüksək güclü retinoidlər, kimyəvi pilinqlər, spirt əsaslı məhsullar) bədən susuzlaşdıqda və ya əsas yağ turşuları və amin turşuları çatışmadıqda su itkisini və qıcıqlanmanı daha da pisləşdirə bilər.

Dəri baxımı orucu həqiqətən vacibdirmi?

Klinik olaraq, bütün məhsulların tamamilə dayandırılmasının dəriyə fayda verdiyinə dair güclü bir dəlil yoxdur. Dəri baxımı baryer üçün davamlı dəstəyə əsaslanır - nəmləndirmə və qoruma əsasdır. Gündəlik həyatınızı sadələşdirmək faydalı ola bilər, lakin bütün məhsulların çıxarılması quruluğa və baryerin pozulmasına səbəb ola bilər.

Lakin aktiv maddələrin azaldılması iltihabın sakitləşməsinə və baryerin bərpa olunmasına imkan verir ki, bu da bədənin fizioloji tarazlığının dəyişdiyi Ramazan ayında xüsusilə faydalı ola bilər.

Tövsiyə olunan Ramazan Dəri Baxımı Gündəliyi

Əsas məhsullara diqqət yetirin: yumşaq məhsullar, daha az addım, əlavə nəmləndirmə və baryer dəstəyi.

Təmizləmə: Təbii dəri yağlarını qoruyan yumşaq bir təmizləyici istifadə edin.

Nəmləndirmə: Oruc saatları ərzində nəmləndirməni prioritet saxlayın.

Maneə bərpası: Keramidlər və maneəni dəstəkləyən maddələr olan kremlər vacibdir.

Günəşdən qorunma: Hətta oruc tutarkən belə, çölə çıxmazdan əvvəl günəşdən qoruyucu krem ​​çəkin.

Dodaq baxımı: Maye qəbulunun azalması səbəbindən dodaqlar tez-tez ilk quruluq hiss edir.

Maskalar və müalicələr: Uzunmüddətli dəri sağlamlığı üçün evdə yumşaq nəmləndirmə müalicələrinə investisiya qoyun.

Xülasə:
Bütün dəri baxımlarını dayandırmaq əvəzinə, gündəlik işlərinizi sadələşdirin və nəmləndirməyə və maneə dəstəyinə üstünlük verin. Bu yanaşma dərinizi qoruyur, quruluğun və həssaslığın qarşısını alır və Ramazan ayında dərinin təbii şəkildə uyğunlaşmasına imkan verir.

Reportyor.az 


KARUSEL / CƏMİYYƏT