Sidik yollarında daşların əmələ gəlməsi narahatedici simptomlarla xarakterizə olunan ümumi bir vəziyyətdir - ağrılı kolik, tez-tez sidiyə çağırış və sidikdə qan varlığı.

Urologiya və andrologiya üzrə mütəxəssis doktor Svetlana Kalinina bu vəziyyətin inkişafı üçün əsas risk faktorlarını təsvir edir.

Onun sözlərinə görə, sidik yollarında daşların əmələ gəlməsinə bir sıra amillər kömək edir. Bu amilləri başa düşmək xəstələrə həyat tərzlərini tənzimləməyə və böyrək daşlarının əmələ gəlməsi riskini azaltmağa kömək edir. Bunlardan ən əhəmiyyətlisi susuzluğa səbəb olan qeyri-kafi maye qəbuludur.
O deyir:
"Bu, bəlkə də ən mühüm risk faktorudur, çünki qeyri-kafi maye qəbulu sidikdə duzların daha yüksək konsentrasiyasına gətirib çıxarır ki, bu da nəticədə daşlara çevrilə bilən kristalların əmələ gəlməsinə səbəb olur. Mən gündə ən azı 2-2,5 litr təmiz su içməyi məsləhət görürəm, xüsusilə isti havalarda və intensiv fiziki fəaliyyət zamanı. Qeyd etmək lazımdır ki, çay, şirin və sərinləşdirici içkilər əslində suyu əvəz edə bilməz. susuzlaşdırma."

Onun sözlərinə görə, digər risk faktorları arasında pis qidalanma da var. Bəzi qidaların həddindən artıq istehlakı daş əmələ gəlməsi riskini artıra bilər. Bu qidalara aşağıdakılar daxildir:

oksalatlarla zəngin qidalar (ispanaq, rəvənd, turşəng, şokolad, qoz-fındıq);
heyvan zülalı (qırmızı ət, quş əti, balıq);
duz, şəkər və fruktoza.

O əlavə edir:
"Genetikanın da böyük rolu var. Əgər yaxın qohumunda sidik yollarında daşlar olubsa, onların əmələ gəlmə riski xeyli artır".

Bundan əlavə, Crohn xəstəliyi, xoralı kolit və bağırsaq rezeksiyası kimi bəzi bağırsaq xəstəlikləri kalsiumun və digər qida maddələrinin udulmasına mane ola bilər və daş əmələ gəlməsi riskini artırır. Xroniki sidik yolları infeksiyaları da struvit daşlarının (maqnezium, ammonium və fosfatdan ibarət) meydana gəlməsinə kömək edə bilər.

Bəzi metabolik pozğunluqlar, məsələn, hiperparatireoz, sistinuriya (amin turşusu sistininin metabolizmasının pozulması) və böyrək borulu asidoz daş əmələ gəlməsi riskini artıra bilər.

O deyir:
"Sidikqovucular, kalsium tərkibli antasidlər və bəzi antibiotiklər kimi bəzi dərmanların uzun müddət istifadə edilməsi daş əmələ gəlməsi riskini artıra bilər".

Onun sözlərinə görə, oturaq həyat tərzi bu məsələdə mühüm rol oynayır, çünki fiziki hərəkətsizlik maddələr mübadiləsinin pozulmasına səbəb olur və sidikdə kalsium səviyyəsinin artmasına səbəb ola bilər.

Sidik yollarında daşların yaranmasının qarşısını almaq üçün həkim aşağıdakıları tövsiyə edir:

Kifayət qədər maye içmək

Duz, şəkər və heyvan zülalları az olan balanslı bir pəhriz edin

Mütəmadi olaraq tibbi müayinədən keçin və sidik daşının əlamətləri görünsə, həkimə müraciət edin

Özünü müalicə etməkdən və ya resept olmadan dərman qəbul etməkdən çəkinin

Aktiv həyat tərzini qoruyun

Reportyor.az



SAĞLAMLIQ / KARUSEL