Bir çox insan baş ağrısını aradan qaldırmaq üçün təbii müalicə üsullarına müraciət edir və nanə yağı sakitləşdirici xüsusiyyətləri və nisbətən sürətli təsirləri səbəbindən bu seçimlərin ön sıralarında dayanır.

Bəziləri onu dərmanlara yüngül alternativ və ya ənənəvi müalicəyə əlavə kimi seçsələr də, ən vacib sual qalır: əslində nə vaxt təsir etməyə başlayır?

Nanə yağı tez-tez yüngül baş ağrılarını idarə etmək və ya digər müalicələri dəstəkləmək üçün istifadə olunur. Təsir sürəti bir neçə amilə əsasən insandan insana dəyişir; lakin, Verywell Health-ə görə, bir çox istifadəçi topikal tətbiqdən təxminən 30 dəqiqə sonra yaxşılaşma hiss edə bilər.

Nanə Yağı Nə Qədər Sürətlidir?
Nanə yağının effektivliyinin sürəti tətbiq üsulundan və vaxtından asılıdır. Təsiri birbaşa məbədlərə və ya alına tətbiq edildikdə daha sürətli olur və baş ağrısı simptomlarının ən başlanğıcında istifadə üçün tövsiyə olunur. Erkən müdaxilə ağrının pisləşməsinin qarşısını almağa kömək edə bilər.

Tədqiqatlar göstərir ki, topikal nanə yağı məhlulları 30 dəqiqə ərzində baş ağrısının intensivliyini azalda bilər. Bundan əlavə, alın və gicgahlara 1,5% konsentrasiyalı məhlulun tətbiqi gərginlik baş ağrıları üçün bəzi ümumi reseptsiz dərmanlarla müqayisə edilə bilən effektivlik nümayiş etdirmişdir.

Lakin, nanə yağı, xüsusən də təkrarlanan miqren, xroniki baş ağrıları və ya şiddətli ağrı hallarında tibbi müalicələrin əvəzedicisi hesab edilmir.

Nanə yağı necə işləyir?
Nanə bitkisinin yarpaqlarından çıxarılan yağ, xarakterik soyutma hissi və qoxusu təmin edən mentol ehtiva edir. Mentol aşağıdakı kimi təsir göstərir:

Soyutma reseptorlarını aktivləşdirir: Dəridə soyuq hiss edən reseptorları tetikler və ağrı siqnallarından yayınmağa kömək edən sakitləşdirici təsir yaradır.

Qan dövranının yaxşılaşdırılması: Tədqiqatlar göstərir ki, mentol tətbiq olunan nahiyəyə qan axınını yaxşılaşdıra bilər.

Əzələlərin rahatlaması: Boyun və çiyinlərdəki əzələlərin rahatlamasına kömək edə bilər ki, bu da tez-tez gərginlik baş ağrıları ilə əlaqələndirilir.

Bundan əlavə, aromaterapiyada nanə yağının istifadəsi rahatlamağı təşviq edə və stressi azalda bilər. Stress baş ağrıları üçün əsas tetikleyici olduğundan, onu azaltmaq öz növbəsində baş ağrısı epizodlarının tezliyini və şiddətini azaltmağa kömək edə bilər.

Reportyor.az 



SAĞLAMLIQ / KARUSEL