Hər yay retinol eyni mübahisə dairəsinə qayıdır. Onu dəri parlaqlığını qorumaq üçün əvəzolunmaz bir tərkib hissəsi kimi görənlər və temperatur yüksəldikcə qarşısı alınmalı bir təhlükə hesab edənlər arasında sosial mediada yayılan xəbərdarlıqlar arasında bir çox faktlar itirilir.

Lakin təəccüblü olan odur ki, dermatoloqlar adətən yayda retinolun aradan qaldırılmasını tələb etmirlər; əksinə, onu mövsümün təbiətinə uyğun şəkildə istifadə etməyə çağırırlar.

Retinol və Günəş
Retinol hüceyrə dövranını sürətləndirməklə işləyir, müəyyən mərhələlərdə - xüsusən də ilk dəfə istifadəyə başladıqda və ya yüksək konsentrasiyaları seçərkən dərinin xarici təbəqəsini daha incə və daha həssas edir. Günəş işığına uzun müddət məruz qaldıqda dəri qıcıqlanmaya, qızartıya və ya hiperpiqmentasiyaya daha çox meylli ola bilər.

Lakin bu, yayda retinolun istifadəsinin mümkün olmadığı anlamına gəlmir. Dermatoloqlar problemin tərkib hissəsinin özündə deyil, kifayət qədər günəşdən qorunmanın olmamasında və ya həddindən artıq istifadəsində olduğunu vurğulayırlar. Əslində, bəzi mütəxəssislər hesab edirlər ki, retinolun diqqətli və davamlı istifadəsi, hüceyrələrin yenilənməsini təşviq etməklə və uzun müddət ərzində dəri toxumasını yaxşılaşdırmaqla dərinin UB şüalarının yaratdığı oksidləşdirici stressin təsirləri ilə mübarizə aparmasına kömək edə bilər.

Yalnız gecə istifadəsi
Bu baxımdan ən çox yayılmış səhvlərdən biri səhər rejiminə retinol daxil etmək və ya yay günəşinə çıxmazdan dərhal əvvəl tətbiq etməkdir. Bu maddə işığa məruz qaldıqda daha az sabitləşir və tətbiqdən sonra dəri həssaslığı artır. Bu səbəbdən, həmişə yalnız gecə, dərini yaxşıca təmizlədikdən və qurutduqdan sonra retinoldan istifadə etmək tövsiyə olunur. Həmçinin, nəm dəriyə çəkmək qıcıqlanma ehtimalını artıra biləcəyi üçün üzünüzü yuduqdan sonra tətbiq etməzdən əvvəl bir neçə dəqiqə gözləmək daha məqsədəuyğundur.

Dərinin istənilən nəticəni əldə etməsi üçün çox miqdarda ona ehtiyacı yoxdur; nazik bir təbəqə adətən kifayətdir, həddindən artıq tətbiq isə faydaları ikiqat artırmadan soyulmağa və quruluğa səbəb olur.

Əhəmiyyətli Qoruma
Yayda retinolla yanaşı mütləq əsas olan bir məhsul varsa, o da günəşdən qoruyucu kremdir. Hətta ən yaxşı retinol serumu belə, kifayət qədər müdafiə olmadan gündəlik olaraq UB şüalarına məruz qaldıqda dərini qoruya bilməz.

Dermatoloqlar, xüsusən də uzun müddət açıq havada və ya yay tətilində olarkən ən azı SPF 50 yüksək qoruyucu faktorlu günəşdən qoruyucu krem istifadə etməyin və gün ərzində təkrar tətbiq etməyin vacibliyini vurğulayırlar.

Əsl təhlükə təkcə retinoldan deyil, onun qorunmayan günəş şüaları ilə birləşdirilməsindən qaynaqlanır. Belə hallarda dəri piqmentasiyaya, quruluğa, parlaqlığın itirilməsinə və hətta retinolun əvvəlcə müalicə etməsi lazım olan yaşlanma əlamətlərinin sürətlə görünməsinə qarşı çox həssas olur.

İstifadə Fərdiləşdirməsi
Yayda retinol istifadəsini azaltmalısınızmı? Cavab dərinizin növündən və həyat tərzindən asılıdır. Vaxtının çox hissəsini qapalı məkanda keçirən bir insanın retinol istifadəsini dayandırmasına ehtiyac qalmayacaq, halbuki dəri çimərliyə səyahət edərkən və ya intensiv günəş şüalarına məruz qalarkən daha az tətbiq tezliyinə ehtiyac duya bilər. Bu hallarda bəzən aşağıdakılara üstünlük verilir:

Həftəlik tətbiqlərin sayını azaltmaq.

Yüngül konsentrasiyalar seçin.

Günəş yanığı və ya açıq-aşkar qıcıqlanma baş verərsə, müvəqqəti olaraq fasilə verin.

Nəmləndirməyə və dəri baryerinin bərpasına diqqət yetirin.

Mütəxəssislər həmçinin yay aylarında eyni gecədə güclü pilinqlər və ya aktiv turşularla retinol qəbul etməməyi məsləhət görürlər, çünki dəri artıq istilik, tər və ətraf mühit amillərindən stress altındadır.

Nəmləndirmə həlledicidir
Quruluq yay mövsümündə dəri həssaslığının əsas səbəblərindən biridir. Kondisioner, dəniz və isti havaya məruz qalma dəri baryerini zəiflədə biləcək amillərdir. Bu səbəbdən, nəmləndirmə retinolun istifadəsi qədər vacib olan vacib bir addıma çevrilir. Seramidlər, hialuron turşusu və pantenol kimi sakitləşdirici və nəmləndirici maddələrin tətbiqi daha məqsədəuyğundur, çünki onlar dərinin həddindən artıq soyulmadan və ya yanma hissi olmadan aktiv maddəyə dözməsinə kömək edir.

Bundan əlavə, həm retinoldan əvvəl, həm də sonra nazik bir təbəqə nəmləndirici tətbiq etmək həssas dərili insanlara qıcıqlanma ehtimalını minimuma endirərkən faydalarından istifadə etməyə kömək edə bilər.

Həssaslıq xəbərdarlıq əlaməti kimi
Hər soyma və ya quruluq halı retinolun dəri üçün uyğun olmadığının sübutu deyil; ilkin adaptasiya mərhələsi bəzən yüngül qızartı və ya müvəqqəti quruluqla müşayiət oluna bilər. Bununla belə, istifadəni dayandırmağı və ya dermatoloqa müraciət etməyi tələb edən əlamətlər var, məsələn:

Davamlı yanma hissi.

Ağrılı soyma.

Aydın iltihab.

Şiddətli qaşınma.

Həssaslıqda nəzərəçarpacaq dərəcədə artım.

Bu göstəricilər dəri baryerinin pozulduğunu və ya istifadə edilən konsentrasiyanın dərinin tolerantlıq həddini aşdığını göstərə bilər.

Tarazlıq sirrdir
Sonda ideal həll yolu yay boyunca retinoldan tamamilə imtina etməkdə və ya qışda tətbiq olunduğu kimi istifadə etməkdə deyil. Hava dəyişdikcə dəri də dəyişir və həqiqətən ehtiyac duyduğu şey daha balanslı və çevik bir rutindir.

Retinol dəriyə qulluq dünyasında ən təsirli maddələrdən biri olaraq qalır, lakin onun uğuru yalnız keyfiyyətindən və ya konsentrasiyasından deyil, həm də mövsümi dəri ehtiyaclarına hörmət edən bir rutinlə necə inteqrasiya olunmasından asılıdır. Günəşdən qorunma, nəmləndirmə və orta dərəcədə istifadə arasında bu tərkib hissəsi ilin ən isti aylarında belə öz yerini qoruya bilər.

Reportyor.az 



KARUSEL / CƏMİYYƏT