Aşvaqandha müəyyən müalicəvi xüsusiyyətlərə malik ola bilər və tərəfdarları onun diabetin idarə olunmasına və qan şəkərinin səviyyəsinin tənzimlənməsinə kömək edə biləcəyini iddia edirlər. Bununla belə, onun effektivliyini təsdiqləmək üçün əlavə tədqiqatlara ehtiyac var.

Aşvaqandha nədir?

Withania somnifera və ya hind jenşengi kimi də tanınan Aşvaqandha, potensial sağlamlıq faydaları olan bitki ailəsinə aiddir. Tərkibində hüceyrələri sərbəst radikallardan qoruya bilən və bədənin stressə qarşı reaksiyasını yaxşılaşdıran güclü antioksidan xüsusiyyətlər var. Aşvaqandha həmçinin immun funksiyasını gücləndirməklə müəyyən xəstəliklərdən qorunmanı dəstəkləyə bilər.

Bəzi dəlillər Aşvaqandhanın antidiabetik xüsusiyyətlərə malik olduğunu göstərsə də, hazırda diabetin idarə olunmasında effektivliyini təsdiqləmək üçün kifayət qədər etibarlı məlumat yoxdur. Medical News Today-ə görə, onun qan şəkəri səviyyəsinə, HbA1c (qlikozilləşdirilmiş hemoglobin) və insulin səviyyələrinə təsirini qiymətləndirmək üçün daha çox insan tədqiqatına ehtiyac var.

Aşvaqandha diabetin idarə olunmasına necə kömək edə bilər?
Aşvaqandha diabet xəstəliyini müalicə etməsə də və təsdiqlənmiş dərmanlar xəstəliyin idarə olunması üçün vacib olaraq qalsa da, bitki qan şəkərinin tənzimlənməsinə kömək etməkdə bəzi ümidverici nəticələr göstərir. Məsələn, 2015-ci ildə aparılan laboratoriya tədqiqatı Aşvaqandhanın insulin ifrazını artıra və əzələ hüceyrələrinin insulinə həssaslığını artıra biləcəyini aşkar etmişdir.

Bəzi insanlar üzərində aparılan tədqiqatlar da bitkinin qan şəkəri səviyyəsini aşağı sala biləcəyini göstərir. 2020-ci il icmalı Aşvaqandha kök tozunun diabet xəstələrində qan şəkərinin azaldılmasına kömək edə biləcəyini göstərmişdir. Digər tədqiqatlar göstərir ki, stresslə əlaqəli sağlamlıq problemləri yaşayan yetkinlərdə oruc zamanı qan şəkəri səviyyəsini yaxşılaşdıra bilər.

Aşvaqandhanın diabetin idarə olunmasına kömək edə biləcəyinə dair artan dəlillərə baxmayaraq, daha çox araşdırmaya ehtiyac var.

Aşvaqandhanın digər potensial faydaları

Tədqiqatlar davam etsə də, bəzi dəlillər Aşvaqandhanın qidalanma və terapevtik xüsusiyyətlərinə görə bir sıra potensial fiziki və zehni sağlamlıq faydalarına malik ola biləcəyini göstərir. Uzun illərdir ki, dərman məqsədləri üçün istifadə olunur.

İlkin tədqiqatlar göstərir ki, Aşvaqandha aşağıdakı xüsusiyyətlərə malik ola bilər: diabet əleyhinə, xərçəng əleyhinə, iltihab əleyhinə, antimikrob, artrit əleyhinə, neyroprotektiv, kardioprotektiv və hepatoprotektiv.

Risklər və Mülahizələr

Məhsul təbii olsa belə, diabet üçün hər hansı yeni müalicəyə başlamazdan əvvəl həmişə bir səhiyyə mütəxəssisi ilə məsləhətləşmək vacibdir.

2000-2015-ci illər arasında aparılan dörd tədqiqatı əhatə edən Aşvaqandhanın sistematik icmalı, diabet üçün bitki istifadə edən iştirakçılar arasında heç bir yan təsir aşkar etməmişdir ki, bu da tibbi rəhbərlik altında düzgün istifadənin aşağı risk daşıdığını göstərir.

2020-ci ildə aparılan təhlükəsizlik qiymətləndirməsi Aşvaqandha məhsullarının ümumiyyətlə hamilə qadınlar da daxil olmaqla bütün yaş və cinslər üçün təhlükəsiz olduğunu təsdiqlədi. Lakin İslandiyada aparılan bir araşdırma Aşvaqandhanın potensial zərər verə biləcək bəzi qaraciyər üçün zəhərli xüsusiyyətlərə malik ola biləcəyini göstərdi.

Əlavə tədqiqatlar Aşvaqandhanın potensial təsirləri haqqında anlayışımızı yaxşılaşdıra bilər. Bitki ümidverici olsa da, xəstələr diabeti effektiv şəkildə idarə etmək üçün həkim tərəfindən təyin olunmuş müalicəni izləməyə davam etməlidirlər.

İstifadə üsulları

Aşvaqandha, Withania somnifera ailəsindəki vəziyyətdən və bitki növündən asılı olaraq müxtəlif yollarla hazırlana bilər.

Məsələn, 2020-ci ildə siçanlar üzərində aparılan bir araşdırma, Aşvaqandha tozunun ağızdan qəbul edilməsinin neyrodegenerativ xəstəliklər və xərçəng kimi xəstəliklər üçün faydalı ola biləcəyini aşkar etdi. Alternativ olaraq, Aşvaqandhanın pasta kimi tətbiqi artrit iltihabını və digər ağrılı şişkinlikləri azaltmağa kömək edə bilər.

Aşvaqandha Greata adlı bir növ Aşvaqandha, xüsusilə yağ (təmizlənmiş yağ) ilə qarışdırıldıqda təsirli olur, çünki bu preparat onun antioksidan aktivliyini artırır.

2-ci tip diabet xəstələri üçün Aşvaqandha kökü və yarpaq ekstraktının qəbulu təsirli ola bilər. Aşvaqandha tozu həmçinin qan şəkərinin aşağı düşməsinə və sidikdə natrium və aşağı sıxlıqlı lipoprotein səviyyələrinin artmasına kömək edə bilər.

Məsləhətlər
Aşvaqandha, xüsusən də 2-ci tip diabetin idarə olunmasına kömək etmək üçün dəstəkləyici tədbir kimi istifadə edilə bilər, lakin bu, bir çox müalicə variantlarından yalnız biridir. Təlimatlar diabet baxımının əsas komponentləri kimi özünüidarəetmə və sağlamlıq təhsilini vurğulayır.

Pəhriz 2-ci tip diabetin nəzarətində mühüm rol oynayır, çünki sağlam pəhriz qan şəkəri səviyyəsini azaltmağa kömək edə bilər. Qan şəkərini idarə etməyin digər strategiyalarına sağlam çəki saxlamaq, müntəzəm olaraq idman etmək, siqareti tərgitmək və reseptli dərmanlar qəbul etmək daxildir.

Reportyor.az 


SAĞLAMLIQ / KARUSEL