Qırx ildən çox davam edən böyük bir araşdırma, kofeinli qəhvə və ya çayın orta dərəcədə istehlakının demensiya riskini azaltmaq və idrak qabiliyyətlərinin qorunması ilə əlaqəli ola biləcəyini göstərdi.

JAMA jurnalında dərc olunan tapıntılar, kofeinli içkilərin demensiya qarşısının alınması strategiyalarında potensial bir komponent kimi vurğulayır.

130.000-dən çox iştirakçının iştirak etdiyi tədqiqat, Mass General Brigham, Harvard T.H. Chan İctimai Səhiyyə Məktəbi və MIT Broad İnstitutu və Harvardın tədqiqat qrupları tərəfindən aparılmışdır. Bu tədqiqatda Tibb Bacılarının Sağlamlıq Tədqiqatı (NHS) və Səhiyyə Mütəxəssislərinin İzləmə Tədqiqatının (HPFS) məlumatlarından istifadə edilmişdir.

SciTechDaily-yə görə, təhlillər göstərir ki, gündə 2-3 stəkan kofeinli qəhvə və ya 1-2 stəkan çay qəbul etmək, az və ya heç içməyənlərlə müqayisədə demensiya riskini 18% azaldır. Bundan əlavə, qəhvə içənlər subyektiv idrak geriləməsinin daha aşağı nisbətlərini (7,8% vs 9,5%) bildirdilər və obyektiv idrak testlərində daha yaxşı nəticələr göstərdilər.

"Demensiyanın qarşısını almaq üçün potensial vasitələr axtararkən, qəhvə kimi adi bir şeyin perspektivli bir pəhriz müdaxiləsi ola biləcəyini düşündük", Harvard Tibb Məktəbinin həmmüəllifi və dosenti Dr. Daniel Wang dedi. "40 il ərzində yüksək keyfiyyətli məlumatlara çıxış bizə bu ideyanı həyata keçirməyə imkan verdi."

Dr. Wang vurğuladı ki, nəticələr ümidverici olsa da, qəhvə və çay beyin qorunması üçün yeganə həll yolu deyil, çünki yaşla birlikdə zehni funksiyanı qorumaq üçün bir sıra digər amillər vacibdir. Tədqiqat, mövcud müalicələrin xəstəlik irəlilədikdən sonra məhdud inkişaf təklif etdiyini nəzərə alsaq, simptomlar görünməzdən əvvəl profilaktikaya yönəlmişdir.

Həm qəhvə, həm də çay kofein və polifenollar kimi bioaktiv birləşmələri ehtiva edir ki, bu da idrak geriləməsi ilə əlaqəli iltihabı və hüceyrə zədələnməsini azalda bilər. Tədqiqatçılar faydaların ən çox 2-3 stəkan (qəhvə) və ya 1-2 stəkan (çay) diapazonunda olduğunu qeyd etdilər. Xüsusilə, kofeinsiz qəhvə eyni təsirləri göstərmədi və bu da kofeinin potensial rolunu vurğulayır.

Harvard Çan Məktəbinin doktorantı, aparıcı müəllif Yu Çjanq qeyd etdi: "Nəticələr həm yüksək, həm də aşağı genetik demensiya riski olan şəxslər arasında ardıcıl idi və bu da kofeinin bütün genetik profillər üçün faydalı olduğunu göstərir."

Tədqiqatçılar 43 ilə qədər iştirakçıları izləməklə kofeinli içki istehlakı ilə koqnitiv sağlamlıq arasındakı uzunmüddətli əlaqəni təhlil etmək üçün nadir bir fürsət əldə etdilər.



Reportyor.az 


SAĞLAMLIQ / KARUSEL