Yay mövsümündən əvvəl yaranan qarışıq hissi - güzgü qarşısında dayanıb selülit izlərindən azad, hamar, möhkəm bir dəri arzuladığınız anları tamamilə başa düşürəm. Çoxsaylı kommersiya kremlərini sınamış və nəticələrin olmamasından məyus olmuş ola bilərsiniz.

Amma bədəninizi mühakimə etməzdən əvvəl unutmayın: selülit qüsur deyil; demək olar ki, hər bir qadının bədəninin təbii bir hissəsidir. Bununla belə, onu azaltmaq istəyirsinizsə, bununla yaşamaq məcburiyyətində deyilsiniz. 

Bu təlimat xüsusi olaraq sizin üçün - öz mətbəxindəki inqrediyentlərdən istifadə edərək təbii, təhlükəsiz və effektiv həllər axtaran hər bir qadın üçün yazılmışdır. Biz sehr vəd etmirik, əksinə zamanla nəzərə çarpan nəticələr verən səmimi bir rutin vəd edirik. Hazır olun; yay gəlir və siz özünüzü inamlı hiss etməyə və bədəninizə layiq olduğu kimi qulluq etməyə layiqsiniz.

Selülit nədir və niyə görünür?
Sellülit, tez-tez "portağal qabığı" görünüşü ilə müqayisə edilən, çuxur və ya dalğalanma şəklində görünən dəri toxumasında bir dəyişiklikdir. Bu, yağ çöküntülərinin dərinin altındakı birləşdirici toxumadan keçdiyi zaman baş verir. Bu, mütləq piylənmənin göstəricisi deyil, çünki bütün çəkidə olan qadınlara təsir göstərir. Ümumi səbəblərə aşağıdakılar daxildir:

Hormonal dəyişikliklər (xüsusilə estrogen).

Genetika.

Müəyyən nahiyələrdə zəif qan dövranı.

Kollagen itkisi.

Həyat tərzi amilləri (hərəkətsizlik, zəif qidalanma, susuzlaşma).

Sellülitin tədricən aradan qaldırılması üçün təbii ev müalicəsi
1. Qəhvə və hindistan cevizi yağı: Möcüzəvi skrab
Faydaları: Kofein qan dövranını stimullaşdırır və müvəqqəti olaraq dərini sıxır, hindistan cevizi yağı isə dərin nəmləndirmə təmin edir.

Tərkibi: ½ stəkan təzə qəhvə üyüdülməsi, 3 xörək qaşığı hindistan cevizi yağı, 1 xörək qaşığı qəhvəyi şəkər.

Metodu: Qatı pasta halına gətirin. Duş qəbul etdikdən sonra 10-15 dəqiqə ərzində dairəvi hərəkətlərlə dəriyə masaj edin. İlıq su ilə yuyun. Həftədə 3-4 dəfə təkrarlayın.

2. Zəncəfil və İsti Zeytun Yağı: Yağ Yandıran Stimullaşdırıcı
Faydaları: Zəncəfil istilik yaradır və qan dövranını artırır, lokal yağ yığınlarının parçalanmasına kömək edir.

Tərkibi: 2 xörək qaşığı təzə sürtgəcdən keçirilmiş zəncəfil, 4 xörək qaşığı isti zeytun yağı, 1 çay qaşığı paprika (isteğe bağlı).

Üsul: Təsirə məruz qalan nahiyələrə masaj edin, 20 dəqiqə plastik örtüklə (saran örtüyü) sarın, sonra yuyun. Qeyd: Həssas dəriniz varsa, istifadə etməkdən çəkinin.

3. Alma Sirkəsi və Limon Yağı (ACV): Suyun Saxlanmasına Qarşı
Faydaları: ACV dərinin pH səviyyəsini tarazlaşdırır və toxumalarda mayenin saxlanmasını azaldır.

Tərkibi: 3 xörək qaşığı ACV, 2 xörək qaşığı zeytun yağı, 5 damcı limon efir yağı, 1 xörək qaşığı su.

Üsul: Dəriyə çəkin, 30 dəqiqə saxlayın, sonra yuyun. Həftədə 4 dəfə təkrarlayın.

4. Yaşıl Gil və Yaşıl Çay: Detoks və Dartıcı
Faydaları: Yaşıl gil dərini təmizləyir, yaşıl çay isə kollagen istehsalını stimullaşdıran antioksidantlar təmin edir.

Tərkibi: 4 xörək qaşığı yaşıl gil, 2 xörək qaşığı qatılaşdırılmış isti yaşıl çay, 1 çay qaşığı gül suyu.

Üsul: 30-40 dəqiqə pasta şəklində çəkin (tercihen plastikə bükülmüş), sonra soyuq su ilə yuyun.

5. Qəhvəyi şəkər və badam yağı ilə quru fırçalama
Faydaları: Toksinlərin çıxarılmasını və dərinin möhkəmlənməsini sürətləndirmək üçün limfa sistemini stimullaşdırır.

Tərkibi: 2 xörək qaşığı qəhvəyi şəkər, 2 xörək qaşığı şirin badam yağı, təbii tüklü quru bədən fırçası.

Üsul: Bədəni yuxarı doğru hərəkətlərlə quru fırçalayın, sonra qarışığı yaxalamadan əvvəl 10 dəqiqə çəkin.

Dəstəkləyici həyat tərzi məsləhətləri
Nəmli qalın: Dərinin elastikliyini qorumaq üçün gündə 2 litr su için.

Zülalın artırılması: Kollagen istehsalını artırmaq üçün.

Müqavimət məşqi: Omba və bud əzələlərinə diqqət yetirin.

Şəkər və qızardılmış qidalardan çəkinin: Bunlar yağ yığılmasına kömək edir.

Yuxuya üstünlük verin: Yuxunun olmaması hormonal balansı pozur.


Reportyor.az 



KARUSEL / CƏMİYYƏT