Səyahət xüsusi və xoş bir təcrübədir, lakin dəriniz temperatur dəyişiklikləri, quru hava, stress və gündəlik rejimin pozulması kimi bir çox çətinliklərlə üzləşə bilər.

Bütün bu amillərlə dəri quruluqdan, solğunluqdan və hətta sızanaqlardan əziyyət çəkə bilər. Bununla belə, dermatoloqlar əvvəlcədən hazırlıq və bir neçə sadə addımın hərəkətdə olarkən dərinizin parlaq qalmasına kömək edə biləcəyini təsdiqləyirlər.

Dermatoloqların səyahət zamanı dəriyə qulluq strategiyaları
Sağlamlıq jurnalı Everyday Health-ə görə, dermatoloqların səyahət zamanı öz dəriləri üçün istifadə etdikləri ən diqqətəlayiq üsullar bunlardır:
Mütəmadi olaraq su için

Həkimlərin tövsiyə etdiyi ilk şey kifayət qədər su içməkdir. Xüsusilə təyyarələrdə dərini qurudan və incə qırışları daha görünən edən aşağı rütubətli hava var. Səyahətdən əvvəl və səyahət zamanı hər gün bədən çəkinizin yarısına bərabər miqdarda su içməlisiniz.
Dodaqlarınızı zəngin bir balzamla nəmləndirin
Dodaqlar uzun səyahətlər zamanı ən çox qurumağa meylli sahələr arasındadır. Vazelin tərkibli balzamlar tövsiyə olunur, çünki onlar nəmi saxlayan və çatlamanın qarşısını alan bir maneə yaradır.
Günəşdən qoruyucu kremdən istifadə edin
Hətta hava limanlarında və təyyarələrdə belə həkimlər günəşdən qoruyucu kremdən istifadə etməmək barədə xəbərdarlıq edirlər. Təyyarə pəncərələrindən günəşə çıxmaq, xüsusən də yüksək hündürlükdə olduqda zərərli ola bilər. Ən azı 30 SPF olan günəşdən qoruyucu kremdən istifadə etmək və onu hər neçə saatdan bir təkrarlamaq yaxşıdır.

Adi qaydalarınıza sadiq qalın
Həkimlər otel məhsullarına etibar etməkdənsə, adi məhsullarınızı daşımağa üstünlük verirlər. Dəriyə qulluq məhsullarının dəyişdirilməsi, xüsusən də həssas dəri üçün qıcıqlanmaya və ya həssaslığa səbəb ola bilər. Serumları və yağları təsadüfi qablara tökməmək də məsləhətdir, çünki onlar təsirini itirə bilər.

Otel tualet ləvazimatlarından çəkinin
Otellərdə tapılan losyonlar və şampunlar tez-tez dərini qıcıqlandıra biləcək ətir və qoruyucu maddələr ehtiva edir. Hər hansı bir dəri reaksiyasının qarşısını almaq üçün öz məhsullarınızı gətirməyiniz tövsiyə olunur.

Nəmləndirici maskalar
Dermatoloqlar arasında məşhur bir məsləhət, səyahət zamanı nəmləndirici maskalar və ya üz spreylərindən istifadə etməkdir. Bu məhsullar, xüsusən də uzun uçuşlarda quru havada dərinin nəmliyini qorumağa kömək edir.

Səyahət zamanı dərinin yorulmasının qarşısını almaq üçün xüsusi diqqət tələb olunur; dermatoloqların özlərinin də istifadə etdiyi bu məsləhətlərə əməl etməklə, dəriyə dəyə biləcək ziyanı minimuma endirə bilərsiniz.


Reportyor.az 



KARUSEL / CƏMİYYƏT