Bu yaxınlarda aparılan bir Britaniya tədqiqatı, meyvə və tərəvəzlə zəngin olan pəhrizə gündəlik bir fincan təbii meyvə şirəsi və ya smuzi əlavə etməyin depressiya ballarının azalması və əhval-ruhiyyənin yaxşılaşması ilə əlaqəli ola biləcəyini və qidalanma ilə zehni sağlamlıq arasındakı əlaqəyə dair artan dəlillər toplusunu artırdığını müəyyən etdi.

Tədqiqat Böyük Britaniyadakı Nyukasl Universitetinin tədqiqatçıları tərəfindən aparılmış və sınaq əvvəlində gündə iki və ya daha az porsiya meyvə və tərəvəz istehlak edən 42 yetkin şəxs tərəfindən aparılmışdır. İştirakçılar təsadüfi olaraq üç bərabər qrupa bölünmüş, birinci qrup isə adi pəhrizlərini davam etdirmişdir.

Reportyor.az 





SAĞLAMLIQ / KARUSEL