Bir çox işçi üçün istirahət bədən və zehnin təbii ehtiyacı olmaqdan çıxıb günahkarlıq hissi doğuran bir hala çevrilib; xüsusilə də işə bağlılığın faktiki görülən işdən daha çox kompüter qarşısında keçirilən saatlarla ölçüldüyü mühitlərdə.

İşdə qısa fasilələr... daha yüksək məhsuldarlıq və daha az yorğunluq üçün
İroniya ondadır ki, işçi tamamilə tükənə, cəmi bir neçə saat yata və günü birtəhər başa vurmaq üçün kofeinə bel bağlaya bilər, lakin yenə də işə fasilə verməkdən çəkinər. Çünki bu hərəkətin işə bağlılığın azalması və ya iş gərginliyinə tab gətirmək bacarığının zəifləməsi kimi qiymətləndiriləcəyindən ehtiyat edir.

Psixoterapevt və həyat məşqçisi (layf-kouç) Dr. Çandni Tuqnait hesab edir ki, bu fenomen sadəcə fərdlərin vaxtı idarə etmə bacarığı ilə bağlı deyil; məsələ həm də işdə daim mövcud olmağı — hətta bu, sağlamlıq və şəxsi həyatın hesabına baş versə belə — işə ciddi yanaşmanın sübutu kimi qəbul edən peşəkar mədəniyyətlə əlaqəlidir.

"HT Lifestyle" jurnalına müsahibəsində Tuqnait bir çox işçi üçün istirahətin niyə çətinləşdiyini və bəzilərinin yorğunluq əlamətləri hiss etdikləri halda belə niyə işləməyə davam etdiklərini izah edən bir sıra səbəbləri sadalayıb.

Nailiyyətdən daha vacib olan — işdə mövcudluqdur
Tuqnaitə görə, problemlərdən biri bəzi təşkilatların işçilərin işə bağlılığını necə qiymətləndirməsi ilə bağlıdır.

Görülən işin həcmi və keyfiyyətinə diqqət yetirmək əvəzinə, mümkün qədər uzun müddət ərzində əlçatan qalmaq işçinin qiymətləndirilməsində yazılmamış bir standarta çevrilib.

Axşam saat doqquza qədər işlə əlaqədə qalan şəxs daha çox fədakar və işinə bağlı hesab edilə bilər; buna qarşılıq, tələb olunan tapşırıqları altı saatlıq diqqətli işlə tamamlayıb gedən digər işçi isə daha az fədakar təəssüratı yarada bilər.

Tuqnait hesab edir ki, bu mədəniyyət işçiləri səmərəliliyin özünə diqqət yetirmək əvəzinə, əvəzolunmaz görünməyə çalışmağa sövq edir; xüsusilə də onlar iş yerlərinin təhlükəsizliyinin daim işdə mövcud olmaları ilə bağlı olduğunu hiss etdikləri zaman.

İş evə daxil olub
Məsafədən işləmə təcrübəsinin yayılması peşəkar vaxtı şəxsi həyatdan ayırmağı da çətinləşdirib.

Əvvəllər ofisdən çıxıb evə qayıtmaq iş gününün bitdiyini göstərən dəqiq bir sərhəd çəkir və zehnə fərqli bir mühitə keçid etmək imkanı verirdi.

Lakin bu gün milyonlarla insan üçün ofis evin içindədir və elektron məktublar, zənglər və işlə bağlı bildirişlər onlara istənilən vaxt çata bilər. İşçi nahar vaxtı elektron poçtunu yoxlaya, həftəsonu və ya hətta məzuniyyət zamanı işlə bağlı zəngə cavab verə bilər.

Nəticədə, iş və istirahət arasındakı sərhədlər təkcə qeyri-müəyyənləşməyib, həm də bəzi işçilər üçün demək olar ki, tamamilə yoxa çıxıb.

İşini İtirmək Qorxusu
İş təhlükəsizliyinin olmaması da işçiləri istirahət vaxtlarında belə işləməyə sövq edən amillərdən biridir.

Qısamüddətli müqavilələr, qəfil ixtisarlar və vəzifədə irəliləmək uğrunda rəqabət işçidə öz dəyərini daim sübut etmək məcburiyyətində olduğu hissini yarada bilər.

Belə bir mühitdə məzuniyyət və ya hətta işdən ayrılıb keçirilən bir neçə saat belə narahatlıq mənbəyinə çevrilə bilər.

Tugnait izah edir ki, bu günahkarlıq hissi mütləq insanın istirahəti səhv hesab etməsindən irəli gəlmir; əksinə, bu, həmin anda başqasının işləməyə davam etməsi və nəticədə işini qoruyub saxlamaq və ya daha yaxşı fürsət əldə etmək ehtimalının artması ilə bağlı daxili qorxudan qaynaqlanır.

Haldan Düşmənin Qürur Mənbəyinə Çevrilməsi
Daha təəccüblüsü odur ki, bəzi iş mühitlərində yorğunluğun özü uğur göstəricisinə çevrilməyə başlayıb.

"Cəmi dörd saat yatmışam" və ya "Aylardır məzuniyyətə çıxmamışam" kimi ifadələr bəzən müəyyən bir qürur hissi ilə səsləndirilir; sanki yuxusuzluq və daimi məşğulluq insanın əhəmiyyətinin və peşəkar mövqeyinin sübutu kimi qəbul edilir.

Beləliklə, həddindən artıq yorğunluq dayanmağa çağıran bir xəbərdarlıq siqnalı olmaqdan çıxıb, işə sədaqəti və təzyiqə tab gətirmək bacarığını nümayiş etdirmə vasitəsinə çevrilir.

Tugnait hesab edir ki, problem işçi yorğunluğunu etiraf etməyi bir növ zəiflik və ya əvəz oluna biləcəyinin əlaməti kimi qəbul etməyə başlayanda daha da dərinləşir.
Problem Görüləcək İşlər Siyahısında Deyil

Psixoterapevt hesab etmir ki, həll yolu yalnız iradə gücündə və ya vaxtı və tapşırıqları təşkil etmək üçün yeni bir tətbiqdən istifadə etməkdədir.

Onun fikrincə, problem həm də təşkilatların işçiləri necə mükafatlandırması və onların fəaliyyətini qiymətləndirmək üçün istifadə olunan meyarlarla bağlıdır.

O inanır ki, əsl dəyişiklik iş mühitinin işçiləri məşğul və yorğun görünmələrinə görə mükafatlandırmağı dayandırıb, bunun əvəzinə onların əslində nəyə nail olduqlarını qiymətləndirməyə keçməsi ilə başlayır. Uzun iş saatlarını sadiqlik göstəricisi kimi qəbul edən bir mədəniyyətdə, hətta bədən və zehin buna ən çox ehtiyac duyduğu vaxtlarda belə, istirahət üçün dayanmaq sadəcə işə davam etməkdən daha çətin ola bilər.


Reportyor.az 



KARUSEL / CƏMİYYƏT