Qadınların hamısı arzuladıqları həyat haqqında düşünərkən eyni şeyləri axtarmırlar. Bəziləri üçün sakitlik və sabitlik prioritet ola bilər, digərləri isə dəyişikliklərə uyğunlaşmaq bacarığını daha vacib sayırlar. Üçüncü bir qrup isə hesab edə bilər ki, həyatın rahatlıq və nailiyyətlərdən daha üstün bir məqsədi olmalıdır.

Bu seçimlərə dünyaya baxış tərzimiz, həmçinin təcrübələrimizi dərk etmək və qərarlar qəbul etmək üçün əsas götürdüyümüz dəyərlər və ideyalar təsir göstərir.

Nəticədə, seçimlərimizin əsl səbəblərini anlamağa vaxt ayırmadan, müəyyən bir həyat baxışına uyğun yaşaya bilərik.

Seçimlərimizi formalaşdıran yaşayış tərzləri

"Psychology Today" jurnalında dərc olunmuş "Üç yaşayış paradiqması" (Three Paradigms of Living) adlı məqalədə müəllif Aleks Pattakos üç yaşayış tərzini təqdim edir: məmnunluq, çeviklik və məna. Bunların hər biri həyat yolunda irəliləmək və özünü gerçəkləşdirmək üçün fərqli yanaşmalar təklif edir.

1. Məmnunluq yanaşması

Bu yanaşma, mövcud həyatınızı qəbul etməyə və onunla barışıq olmağa əsaslanır. Bu, başqaları ilə müqayisə aparmağı və bununla yanaşı yaranan "heç vaxt kifayət qədər deyil" hissini azaltmağa kömək edə bilər.

Lakin məqaləyə görə, məmnunluq dəyişikliklərdən imtina etmək üçün bəhanəyə çevrilməməlidir. Müəyyən dərəcədə narazılıq hissi faydalı ola bilər; çünki bu, bizi öyrənməyə, inkişaf etməyə və həqiqətən nə istədiyimizi kəşf etməyə təşviq edir.

2. Çeviklik yanaşması

Bu yanaşma, dəyişikliyin həyatın bir parçası olduğunu və hər bir vəziyyəti idarə etməyin mümkün olmadığını qəbul etməklə başlayır. Hər şeyi olduğu kimi saxlamağa çalışmaq əvəzinə, çeviklik yeni şəraitlərlə başa çıxmaq, tarazlığı bərpa etmək və işlər planlaşdırıldığı kimi getmədikdə belə, lazımi addımları atmaq bacarığına diqqət yetirir.

3. Məna yanaşması

Bu yanaşma, münasibətlər, iş, başqalarına xidmət və ya gündəlik vəzifələrdən daha böyük bir məqsəd vasitəsilə həyatı sizin üçün dəyərli edən amilləri kəşf etməyə yönəlir. Məqalədə qeyd olunur ki, məna hissi insanın daxilindən gəlir; buna görə də başqalarının "yaxşı həyat" anlayışını götürüb, onu öz həyatınız üçün standart kimi qəbul etməməlisiniz.

Bütün ömrünüz boyu yalnız bir yanaşmaya bağlı qalmaq məcburiyyətində deyilsiniz. Məmnunluq sizə hadisələri olduğu kimi qəbul etmək üçün imkan yarada, çeviklik dəyişikliklərə uyğunlaşmağa kömək edə, məna isə dəyərlərinizə uyğun istiqamətdə irəliləməyə davam etmək üçün sizə səbəb verə bilər.

Ən vacib sual hansı yanaşmanın daha yaxşı olması deyil, həyatınızın bu mərhələsində nəyə ehtiyac duyduğunuzdur. Bu gün axtardığınız şey, sabah ehtiyac duyacağınız şeydən tamamilə fərqli ola bilər. 

Reportyor.az 


KARUSEL / CƏMİYYƏT